Food as Medicine. 식품은 영양소를 제공하는 본질적인 역할 외에도 질병을 예방하고 치료하는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 개인화된 영양접근은 중요한데, 특정 식품의 소비와 건강 및 질병 결과 사이의 복잡한 상호작용을 이해하면, 여러 질환의 예방 및 치료를 위한 중재에 정보를 제공할 수 있습니다. 뉴지엄랩은 영양과 건강의 더 나은 통합을 지원하고, 고객이 건강한 식품을 선택할 수 있도록 구매 단계에서 지원합니다. |
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비만 치료의 패러다임 변화
약물, 식사, 그리고 기술의 통합 전략
2024년 7월, 미국의학협회저널(JAMA)에 게재된 리뷰 아티클 “Medications for Obesity” 는 현재 승인된 비만 치료 약물들을 체계적으로 정리하고, 임상적 효과, 안전성, 대상별 권장사항, 식사 전략까지 총망라하고 있습니다. 이 리뷰는 "비만 치료는 약물만으로 완성되지 않으며, 식사와 생활습관 조절이 반드시 병행되어야 한다"는 사실도 포함하고 있는데요. 이번 뉴지엄 레터는 해당 리뷰에서 정리된 핵심 내용을 요약해보았습니다.
첫째, 약물 기전은 3가지로 구분됩니다.
- 장내 지방 흡수 차단 (예: Orlistat)
- 중추신경계 식욕 조절 (예: Phentermine, Naltrexone-Bupropion 등)
- 호르몬 기반 식욕 억제 (예: GLP-1/GIP 계열: Liraglutide, Semaglutide, Tirzepatide)
둘째, 가장 강력한 체중감소 효과를 보이는 약물은 Tirzepatide (−20.9%), 그 다음은 Semaglutide (−14.9%), 그리고 Phentermine-Topiramate (−10.9%)로 나타났습니다. 대부분의 약물은 심혈관계와 당대사에도 긍정적 영향을 미쳤으며, Semaglutide는 비당뇨 환자에서도 심혈관 위험을 20% 줄였습니다.
셋째, 모든 약물의 효과를 극대화하고 부작용을 완화하기 위해 식이요법은 필수적입니다. 이에 대해 논문에서 강조한 Diet 관련 핵심 문장들을 소개드립니다.
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1. 공통 원칙
“All AOMs are approved as adjunctive therapy to a reduced-calorie diet and increased physical activity.” 모든 비만 치료 약물은 저열량 식단 및 신체 활동 증가와 함께 사용하도록 승인되어 있습니다.
2. Orlistat
- “Orlistat should be administered with meals containing some fat (10%-30% of calories) to be effective and limit adverse effects.” Orlistat은 식사의 10~30%가 지방일 때 가장 효과적이며, 부작용도 줄일 수 있습니다.
- “GI adverse effects can be reduced by adhering to a low-calorie diet with less than 30% of calories from fat.” 총 지방 섭취량을 열량의 30% 이하로 제한하는 저지방 식단을 유지하면 위장 부작용을 줄일 수 있습니다.
- “Take MVI-containing fat-soluble vitamins (A, E, D, K, beta-carotene) at bedtime to avoid deficiencies.” 지용성 비타민 결핍을 막기 위해 취침 전에 종합비타민(MVI)을 복용해야 합니다.
3. Naltrexone-Bupropion
- “Following a high-fat diet (eg, ketogenic) may increase adverse effects.” 고지방 또는 키토제닉 식단은 부작용 위험을 높일 수 있습니다.
- “Lower portion size to manage nausea.” 메스꺼움을 줄이기 위해 식사량을 줄이는 것이 좋습니다.
4. GLP-1 RA 계열 약물 (Liraglutide, Semaglutide, Tirzepatide)
- “Lower portion size to manage nausea.” 메스꺼움을 줄이기 위해 식사량을 줄이는 것이 좋습니다.
- “Last meal ≥2 h before bedtime to reduce heartburn.” 속쓰림을 줄이기 위해 마지막 식사는 취침 2시간 전에 마치는 것이 좋습니다.
- “Water and dietary fiber intake to reduce constipation.” 수분과 식이섬유 섭취를 늘리면 변비를 줄일 수 있습니다.
- “Dietary counseling is particularly important… reduced fat and increased dietary fiber.” 지방 섭취를 줄이고 섬유질 섭취를 늘리는 식이 상담이 매우 중요합니다.
- “Focus counseling on healthy eating patterns… prioritize lean proteins and increase fruits, vegetables, and complex carbohydrates.” 저지방 단백질, 과일, 채소, 복합 탄수화물 중심의 식단으로 건강한 식사 패턴을 유지하도록 지도해야 합니다.
- “Take MVI daily to avoid micronutrient deficiencies.” 미세영양소 결핍 예방을 위해 매일 종합비타민을 복용하는 것이 좋습니다.
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NUSEUM 뉴지엄랩의 통합 전략
NUSEUM 뉴지엄랩은 건강검진, 가족력, 생활습관 데이터를 기반으로 개인 맞춤 식단과 제품 추천을 설계하는 AI 정밀영양 솔루션입니다. 뉴지엄랩은 OBESITY DOCENT를 통해 GLP-1/GIP 계열 약물 사용자에게 최적화된 식사 가이드를 제공하고, 위장관 부작용을 최소화하는 식이전략과 Micronutrient 보충 솔루션까지 함께 설계하고 있습니다.
이 JAMA 리뷰는, 약물 중심의 비만 치료가 점점 더 '식단 중심의 데이터 기반 시스템'과 통합되어야 한다는 것을 명확히 보여줍니다. NUSEUM 뉴지엄랩은 이러한 변화의 중심에서, 보다 지속 가능하고 실용적인 정밀영양을 실현해가겠습니다.
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새로워진 NUSEUM DOCENT가 돌아왔습니다. 그리고 새로운 동반자, OBESITY DOCENT와 AUTISM DOCENT도 함께 합니다.
Food can be your best medicine — when personalized to your body. 당신의 건강 여정에, 뉴지엄랩이 따뜻하게 함께 하겠습니다.
당신만을 위한 'Food as Medicine' 개인 식품의학 도슨트. 개인별 건강 점수와 맞춤 식단, 장보기 리스트를 제안합니다.
비만과 대사 건강을 과학적으로 관리하는 동반자. 항비만 약물 사용자부터 대사증후군, 합병증 환자까지 맞춤 식단과 음식-약물 상호작용 분석으로 대사 건강을 지켜드립니다.
감각과 수용성을 존중하는 부드러운 식이 행동 지원. 자폐 스펙트럼 대상자를 위해 촉감, 질감, 맛을 고려한 식품 추천과 부드러운 식습관 확장을 돕습니다.
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NUSEUM DOCENT는 사람마다 다른 건강의 이유, 기업마다 다른 고객의 니즈를 이해합니다. 우리는 AI를 활용해, 정확하고 과학적인 영양 솔루션을 개인과 기업 각각의 방식으로 제공합니다.
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