Food as Medicine. 식품은 영양소를 제공하는 본질적인 역할 외에도 질병을 예방하고 치료하는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 개인화된 영양접근은 중요한데, 특정 식품의 소비와 건강 및 질병 결과 사이의 복잡한 상호작용을 이해하면, 여러 질환의 예방 및 치료를 위한 중재에 정보를 제공할 수 있습니다. 뉴지엄랩은 영양과 건강의 더 나은 통합을 지원하고, 고객이 건강한 식품을 선택할 수 있도록 구매 단계에서 지원합니다. |
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단 1알의 햇살,
비타민 D의 예방 효과는 어디까지일까?
2025년 4월 23일, 미국의학협회저널(JAMA)에서는 건강한 아동과 성인을 위한 비타민 D 섭취 가이드라인을 새롭게 발표했습니다.
이번 가이드는 질병 예방의 관점에서, 누구에게 비타민 D 보충이 필요한지를 명확하게 제시하고 있습니다. 특히 혈중 비타민 D 수치를 측정하지 않더라도 보충제를 권장할 수 있는 인구군을 구체적으로 제안했다는 점에서 의미가 큽니다.
핵심 권고 대상
- 1세부터 18세까지의 아동 및 청소년은 구루병 예방과 호흡기 감염 위험 감소를 위해 비타민 D 보충이 권장됩니다.
- 75세 이상의 고령자는 사망률 감소 가능성에 기반하여 섭취가 권장됩니다.
- 임신부의 경우, 자간전증, 조산, 신생아 사망 등의 위험을 줄이기 위해 비타민 D 보충이 권장됩니다.
- 당뇨 전단계에 해당하는 성인의 경우, 제2형 당뇨병으로의 이행을 예방하는 데 도움이 될 수 있어 보충이 권장됩니다.
이들 모두는 혈중 25(OH)D 수치를 측정하지 않더라도, 일상적으로 비타민 D 보충제를 복용할 수 있습니다. 또한 일반인의 정기적인 비타민 D 혈중 검사는 권장되지 않으며, 식품이나 보충제를 통해 일일 권장량을 섭취하는 것이 더 효과적인 접근으로 제시되고 있습니다.
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뉴지엄랩의 인사이트
“검사보다 섭취”
미국 가이드는 정기 검사보다는 보편적인 섭취 권고를 제안합니다. 국내의 경우도 비슷하게 혈중 농도는 낮지만, 보충제 섭취율은 높지 않아 공공 보건 차원에서의 정책 설계가 필요합니다. 검사에 의존하기보다 위험군에게 기본적인 섭취 가이드를 제공하는 전략이 더욱 실용적입니다.
국내 적용 가능성
한국에서도 아동·고령자·임신부·당뇨 전단계 환자에게 조건부 보충을 권고할 수 있으며, 특히 건강검진 결과 기반의 맞춤 영양 솔루션과도 자연스럽게 연결됩니다. 또한 국민건강영양조사에 기반한 개인 맞춤형 식이 설계와 연결될 수 있습니다.
NUSEUM DOCENT의 역할
건강검진 결과를 바탕으로 비타민 D 권장량을 개인 맞춤화하고, 보충제를 넘어 식품 기반 섭취 경로까지 안내하는 AI 시스템으로 역할합니다.
마무리하며
비타민 D는 단순한 뼈 건강뿐 아니라 면역력, 대사, 임신 건강, 노화 관리에 이르기까지 중요한 역할을 합니다.
NUSEUM 뉴지엄랩은 최신 임상 근거를 바탕으로 AI 기반 맞춤형 영양 솔루션을 통해 개인의 건강 실천을 돕고, 공공보건과 연결되는 서비스로 확장해 나가겠습니다.
햇살이 부족한 도시에서, 오늘도 건강을 설계하는 지혜가 필요합니다.
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새로워진 NUSEUM DOCENT가 돌아왔습니다. 그리고 새로운 동반자, OBESITY DOCENT와 AUTISM DOCENT도 함께 합니다.
Food can be your best medicine — when personalized to your body. 당신의 건강 여정에, 뉴지엄랩이 따뜻하게 함께 하겠습니다.
당신만을 위한 'Food as Medicine' 개인 식품의학 도슨트. 개인별 건강 점수와 맞춤 식단, 장보기 리스트를 제안합니다.
비만과 대사 건강을 과학적으로 관리하는 동반자. 항비만 약물 사용자부터 대사증후군, 합병증 환자까지 맞춤 식단과 음식-약물 상호작용 분석으로 대사 건강을 지켜드립니다.
감각과 수용성을 존중하는 부드러운 식이 행동 지원. 자폐 스펙트럼 대상자를 위해 촉감, 질감, 맛을 고려한 식품 추천과 부드러운 식습관 확장을 돕습니다.
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NUSEUM DOCENT는 사람마다 다른 건강의 이유, 기업마다 다른 고객의 니즈를 이해합니다. 우리는 AI를 활용해, 정확하고 과학적인 영양 솔루션을 개인과 기업 각각의 방식으로 제공합니다.
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